KONDIČNÍ TRÉNINK ve fitku u Čápa je pro Vás připravován na nedělní podvečer. v 18:40 - 19:45.

Co si pod pojmem KONDIČNÍ TRÉNINK představit?

Jde o cvičení na stanovištích s náčiním či bez něj v předem určených časových intervalech. "Pracovní" interval se střídá s odpočinkem, který se využije k přesunu na další pozici.

Komu je KONDIČNÍ TRÉNINK určen?

Tento typ je určen chlapům i ženám, kteří si chtějí dát pořádně do těla. Procvičí a posílí celé tělo.

Obdoba s různými formami tréninků

KONDIČNÍ TRÉNINK je kombinací Crossfitu, kruhového tréninku či tabaty.

 ZA KOLIK?

KONDIČNÍ TRÉNINK u nás stojí stejně jako Zumba či ZÁVĚSNÉ SYSTÉMY, tedy 80 Kč / 65 min.. Lze použít permantky na AE s doplatkem 10 Kč.

KDY ?

V neděli od 18:40 bez nutnosti rezervace.