fitclubjicin.cz - spinink,fitbox,aerobik
HOME SPININK AEROBIK FITBOX GALERIE ZÁVODY KONTAKT
aktuality
partneři
akce
  • Fit club Jičín nově na Facebooku

  • foto ze sportovního zájezdu Istrie Tour 09

  • 4.2.SKI závod

    11.2. JAN KOPKA diashow 1000 mil Trans Czecho-Slovakia

    25.2. benefiční SCHWINN MARATON

    Tréninkový kemp TOSKÁNKO 2012 ...

    jsou :)))
    WWW . FIT CLUB JICIN . CZ
    www.jicinska50.cz www.rykot.cz
    fitclubjicin.cz - spinink,fitbox,aerobik
    SPININK
    Prolog
    Rozvrh
    Ceník
    Jdu poprvé
    Druhy lekcí
    Instruktoři
    Videoukázky

    Co si sebou vzít na první lekci

    Sportovní obuv - sálová obuv (doporučujeme tvrdší podrážku), pořípadě přímo boty na kolo.

    Kalhoty - nejlépe cyklistické vypolstrované (ale pro začátek postačí jakékoli šortky).

    Triko z prodyšného savého materiálu, ideální se samozrejmě dres na kolo - hodně ho propotíte!!!

    Ručník - budeme ho opravdu potrebovat, když ne na hodině tak pak dole ve sprše.

    Cyklistické rukavice - pro dokonalé uchopení řidítek

    Vhodná je i čelenka nebo šátek .

    Cyklistická láhev na nápoj nebo jakákoli jiná nádoba s vodou !!! - pitný režim je při lekci velice důležitý