 |
 |
 |
|
 |
|||
 |
||
 |
 |
 |
| ||
| ||
| ||
| ||
| ||
| ||
 |
|
|
zájezd Gargáno .. poslední místa ..
Podzimní víkend se cvičením BRET 2010....
NUTREND...výživa olympioniků
jsou :)))
ROZVRHY
SPININK JIČÍN - ROZVRH
rozvrh pro stažení a tisk je zdena hodiny je nutná rezervace
| Po | 16:40 -18:00 Kruhový trénink |
18:20 - 19:20 pokročílí |
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Petra | Aleš |
| Út | 17:00 - 18:10 nízká intenzita | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korďas |
| St | 6:30 - 7:30 Ranní rozjetí |
16:40 -18:00 Kruhový trénink |
Kruhový trénink |
||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korďas | Mirka |
| Čt | 18:20 - 19:20 pokročílí |
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korďas |
| Pá | 17:20 - 18:20 pokročílí . |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| Petr Soukup |
| So | ||
| Víkendová nabídka |
| Ne | 17:30 - 18:45 (75 min) kruhový trénink |
|||
|---|---|---|---|---|
| Víkendová nabídka | Lucie Rejfová Mirka Hakenová |
FITBOX JIČÍN a AEROBIK JIČÍN
rozvrh pro stažení a tisk je zde
na hodiny označené R je nutná rezervace předem, jinak riskujete že se na hodinu nedostanete
| Po | 18:20-19:20 | 19:30-20:30 | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kruhový trénink | Bodystyling | Fitbox R | ||||
| viz. spin | Ivana Krásná Radka Kordíková | Pepa Svoboda |
| Út | 17:45 - 18:45 R | 19:00-20:00 | |||
|---|---|---|---|---|---|
| ZUMBA | Pilates R |
|
|||
| . | Adéla Antošová | Jolana Krausová |
| St | 16:40-18:00 | 18:20-19:20 | 19:30-20:30 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Kruhový trénink | Bodystyling | Power yoga | |||
| viz. spin | Martina Košíčková | Andrea Fraňková |
| Čt | 17:10 - 18:10 | 18:20 - 19:20 R | 19:30 - 20:30 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Fitbox R |
ZUMBA | Step AE R | |||
| Bára B./ M.Šťastný | Adéla Antošová | Adéla Srbová |
| Pá | 18:30 - 19:30 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bodystyling | |||||||
| Adéla Srbová |
| So | 9:30 - 10:30 (11:00) | ||
|---|---|---|---|
| Sobotní cvičení.Pozor! Hodina musí být vypsána! info web,recepce či tel. | Víkendová nabídka | ||
| Ne | 16:45 - 17:45 R | 18:00 - 19:00 R | 19:15 - 20:15 R | |
|---|---|---|---|---|
| ZUMBA fitness R | ZUMBA fitness R | Fitbox R | ||
| Lucie Adamcová | Lucie Adamcová | Katka Jandová |